成人学拳击有必要吗

必不必要见仁见智，但学习拳击我认为是很有用的。

拳击是一项对抗性很强的格斗体育运动。

成年人学习拳击我认为可以锻炼身体增强身体素质，可以说是健身的特别好的方式，而且练习拳击还可以减肥，最重要的通过学习拳击还可以做到防身自卫同时还可以练习身体的敏捷度和柔韧性。