bilibili直播怎么设置才不会卡？

可能是码率和分辨率没匹配上。可以尝试，降低码率，画质改为低，输出码率改为动态码率。开直播时就不要另外再开启一些不必要的软件了（开启了浏览器的话建议将其最小化）。因为直播还是比较消耗系统资源的。

B站直播掉帧如何解决？

要么网速不行，要么手机内存不足

一般手机看直播还是要选用内存占用量比较小的软件，本来手机内存就比较少，你不能要求跟电脑一样看。