对于18岁男孩子过度沉迷于手机游戏，这确实是一个值得关注的问题，对此，我们可以从多个角度来思考和解决。
设定一个合理的游戏时间是非常重要的，这需要家长与孩子进行沟通，共同商定并遵守，这样不仅能帮助孩子培养自我管理能力，还能让他学会如何平衡游戏与生活。
鼓励他尝试多元化的兴趣爱好，运动、阅读、绘画等都是很好的选择，这些活动不仅能分散他对手机游戏的注意力，还能丰富他的生活体验，提升他的综合素质。
加强与孩子的沟通也是关键，了解他为什么喜欢玩手机游戏，以及游戏对他的影响，这有助于我们更深入地理解他的需求和想法，从而找到更合适的解决方法。
对于三十多岁的男性天天抱个手机，看抖音玩游戏的情况，这背后可能隐藏着多种心理原因，这可能是他进入中年阶段后的一种放松方式，他可能感觉生活压力较大，希望通过这种方式来放松自己，这也可能是他缺乏其他兴趣爱好或社交活动的一种表现。
为了帮助他走出这种状态，我们可以尝试与他共同培养一些新的爱好，如旅游、看书等，这些活动不仅能让他体验到不同的生活方式，还能增进我们之间的交流和互动，我们也可以鼓励他参加一些社交活动，结交更多的朋友，扩大自己的社交圈。
面对这些问题，我们需要以理解和关心的态度去面对，通过沟通、引导和陪伴，帮助他们走出困境，找到更健康、更积极的生活方式。
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