拉绳比赛是一项简单有效的臂力对抗项目,两名选手面对面站立，各自划出一条直线，距离在50-60厘米之间，他们同时握住一根结实的绳子，竞争谁能将对方拉过自己的线，这种游戏不仅能提高引体向上的专项臂力，还能锻炼孩子们的团队配合能力。
过桥袋鼠是一项充满欢乐的接力项目,每支队伍仅有一名选手参加，运动员需要先用跑跨越两座独木桥，再以袋鼠跳跃的方式完成剩下的路程，比赛过程中，裁判负责维持场地秩序，比赛道具包括两根长凳和十个带有趣味图案的麻袋。
呼啦圈是一项考验速度和耐力的竞技项目,比赛规则是边走边转，选手需要在20米的路线上完成最短时间的完成，裁判会用哨声开始计时，在比赛过程中，如果呼拉圈掉落到地上，选手可以捡起继续转动，直至完成全程，比赛采用自由计时制，时间最少者获胜。
跳大绳是一项精细动作的集体项目,比赛每组由12支队伍参加，每队3名选手，比赛规则是选手一个接一个进场，先进场的选手完成任务后立即退出，比赛限时3分钟，规定时间内跳跃次数最多的队伍获胜，比赛需要4-5名裁判，1人负责计时。
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