女朋友分手十多天了前几天我去找她说看到我恶心情绪波动很大还生气我还有希望吗？分手后是否还有希望与女友重新建立联系，取决于具体情况，她是否愿意重新开始，以及你们之间是否还有未解决的问题。

分手后几天，询问是否还有希望挽回女友，情绪波动大，但应保持积极态度，努力争取机会。

女朋友分手十多天后,前几天我去找她时看到她情绪波动很大，还生气，虽然没有完全挽回的希望，但也不排除她内心仍对你有一些情感未断，你需要冷静面对，不要过于焦虑，也不要过分自责。

你需要认识到你们之间的关系已经走到了尽头,这是无法挽回的事实，你的错误已经给她带来了伤害，但她是否愿意重新开始还需要时间来考虑。

你需要反思自己的行为和态度,看看是否有哪里需要改正，如果你真的犯了错，那么你需要真诚地道歉并努力去改变，你也需要展现出你的诚意和决心，让她看到你的改变和决心。

你可以尝试通过其他方式来缓解焦虑和胡思乱想,你可以多关注自己的生活和工作，让自己忙碌起来，分散注意力，你也可以寻求专业的心理咨询帮助，以更好地处理自己的情绪。

请记住,你的感情经历是成长的一部分，不要过于沉浸在过去的痛苦中，放下过去的伤痛，迎接未来的生活，你可能会发现更多的机会和可能性。

对方不回消息时,不要过度焦虑和胡思乱想，保持冷静和理智，让自己忙起来，充实自己，不要过分依赖对方，也要学会调整自己的心态，慢慢就会好起来的。