在面对这种情况时,人们应采取以下自救方法：
要保持冷静，不要惊慌失措，在黑暗中，尽量保持清醒的头脑，寻找一切可能的生存机会，要利用身边的物品进行自救，使用手中的雪具或其他坚硬物品挖雪，尽量让自己留出呼吸空间,这样可以为自己创造一个相对安全的生存环境。
如果幸运得以被救出，要及时就医做全面检查，预防一切后遗症，平时也要提高雪崩自救意识，备好相应的装备和防范措施，只有通过不断学习和提高自己的自救能力,才能更好地应对各种突发情况。
无论何时何地，安全第一，在面对紧急情况时，要保持警惕，时刻保持警惕，做好防范措施,才能在危机中保护自己和他人安全。
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