常规时间是指整个比赛进行的时间，通常为6分钟，比赛双方在常规时间内会进行防守和进攻，但在任何时刻，双方都有机会进行一次争球，争球场共有9个特定的点，包括发令点、换球点、边路点等，在这些点上，双方球员可以进行争球。
在常规时间内,双方球员从发令器处开始比赛，每队球员有2分钟的进攻时间，之后换人替换，比赛在每局开始时都会进行一次换球，之后双方球员都会进行一次换边路的防守，在任何情况下，比赛都有可能在球员的任意一方提前进入，但这种情况下必须遵守规则。
在常规时间结束后,每队球员都会进行一次一次位交换，通常为15分钟，比赛在常规时间结束后，双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟，比赛结束后，两队球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟。
在常规时间内,比赛双方会进行一次换球，换球场共有9个特定的点，包括发令点、换球点、边路点、底线点等，在换球过程中，双方球员需要迅速完成换球动作，如果换球失败，那么比赛可能会进行一次争球，争球场共有9个特定的点，包括发令点、换球点、边路点、底线点、边路点、底线点等。
在常规时间内,双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟，比赛结束后，双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟，比赛结束后，双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟。
在常规时间内,比赛双方会进行一次换球，换球场共有9个特定的点，包括发令点、换球点、边路点、底线点等，在换球过程中，双方球员需要迅速完成换球动作，如果换球失败，那么比赛可能会进行一次争球，争球场共有9个特定的点，包括发令点、换球点、边路点、底线点、边路点、底线点等。
在常规时间内,双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟，比赛结束后，双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟，比赛结束后，双方球员会进行一次一次位交换，通常为15分钟。